L'excès de sel nuit gravement à la vision

Une consommation excessive de sel dans l'alimentation peut nuire à la vision.S'il fallait une motivation pour en limiter la consommation, en voilà une excellente.
Elle compromet le fonctionnement de plusieurs organes du corps humain, et entraîne le rétrécissement et la dégénération des vaisseaux sanguins dans le fond de l'oeil, qui sont des symptômes de l'hypertension. Il peut en résulter un oedème, la mort de cellules de la rétine, une cataracte et les modifications du cristallin.

Il est fondamental d'augmenter la quantité de fruits et d'aliments riches en Vitamine C, grands alliés de la vision. Evitons au maximum les nourritures industrielles tels que les potages, bouillons et charcuteries, riches en sodium, et bannissons la salière de la table de dîner pour éviter une addition supplémentaire de sel.

Programmez régulièrement vos examens ophtalmologiques. 

Seul l'examen du fond de l'oeil peut indiquer des modifications au stade initial, en évitant sa progression et en améliorant le pronostic. L'examen doit être fait aussitôt que le patient identifie des modifications dans la pression artérielle.

Réduire le sel, un objectif impératif 

La réduction de l’apport en sel constitue un objectif phare des Programmes Nationaux Nutrition Santé successifs. Le PNNS 3 (2011-2015) fixe ainsi un objectif de diminution de la consommation de sel dans la population pour atteindre en 2015 une consommation moyenne de :

• 8 g/jour chez les hommes adultes ;
• 6,5 g/jour chez les femmes adultes et les enfants.

Cet objectif constitue une étape intermédiaire de l’atteinte de l’objectif fixé par l’Organisation mondiale de la santé qui recommande une consommation maximale de sel de 5 g/j.

 Aliments les plus riches en sel

Les aliments les plus riches en sel sont la charcuterie (saucisson sec, jambon sec), les bouillons (légumes ou viandes), les sauces et condiments mais également la morue et les anchois. La liste des aliments riches en sel peut être consultée via la table Ciqual.

Principaux aliments vecteurs

Compte tenu de nos habitudes alimentaires, la plus grande partie du sel consommé provient en France d’abord du pain et les biscottes, puis de la charcuterie, des condiments et sauces, des plats cuisinés, des fromages, des soupes et potages, ainsi que des quiches et pizzas.

Merci à nos amis de Hoya Brésil pour cet article, particulièrement important pour les Brésiliens qui sont des hyper consommateurs de sel, jusqu'à 12 grammes/jour.

http://lentes-hoya.com.br/dicas-de-visao/sal-pode-prejudicar-visao/
https://www.anses.fr/fr/content/le-sel

Des verres bleus ou de couleur, pour un look Johnny Depp

A 52 ans, Johnny Depp, l'acteur rock et bohême, est la nouvelle égérie de l'Eau Sauvage de Dior jusqu'ici incarnée par Alain Delon.Tourné dans le désert de Mojave, entre Palm Springs et Los Angeles, dans une nature superbe et aride, le film signé Jean-Baptiste Mondino est un road movie*.
Sur les yeux du sexy Johnny, un guitariste rock, des verres teintés bleus qui dissimulent un regard envoûtant, que l'on découvrira sans le maquillage habituel qu'arbore le comédien, super star hollywoodienne. Il a récemment confié qu'il avait une très mauvaise vue**, ce qui ne l'empêche pas Le Pirate des Caraïbes d'être très glamour et ultra populaire.

S'offrir une paire de verres bleus, verts, jaunes...c'est aisé, il suffit de demander à son opticien qui dispose de la belle palette de verres de couleurs originaux et élégants élaborés par HOYA, et qui signeront le style dont vous avez envie.

On peut choisir de porter des verres teintés pour des raisons fonctionnelles ou de mode, mais quelle que soit votre motivation, il y a une proposition Hoya qui vous séduira.
Colour Sphere répond à tous les besoins. Hoya utilise un programme normalisé qui lui permet d’assurer un rythme de production plus rapide et efficace, tout en minimisant le risque d’erreurs. Sans la nécessité d’envoyer des échantillons, le processus de commande et de livraison des lunettes est beaucoup plus rapide.

Notre marque Colour Sphere regroupe tout un choix de palettes:

	Spectrum Sphere : les couleurs de base utilisées par Hoya avec 18 teintes unies et 8 teintes dégradées,  On y trouve des marrons, des gris, des bleus, des verts, du rose et le G15.

	Dynamic Sphere : une série de verres polarisants réalisés en matériau Eyas 1.60, disponibles dans des teintes pour lunettes de soleil : marron clair, marron, gris-vert et gris fumé.

	Mirror : le traitement miroir est disponible en 3 variations : or, argent et bleu. Le traitement Hoya Mirror permet un style éclatant et audacieux pour les porteurs à la pointe des dernières tendances.

www.hoya.fr pour trouver facilement un opticien HOYA près de chez vous

*http://www.lvmh.fr/actualites-documents/actualites/johnny-depp-incarne-sauvage-nouvelle-eau-masculine-dior/
**http://www.public.fr/News/Johnny-Depp-quasiment-aveugle-il-est-oblige-de-porter-des-lunettes-teintees-417535